miércoles, 2 de abril de 2014

LANZAMIENTO DE PESO

  • HISTORIA
    • SIGLO VI
    • 708 D.C
    • MUJERES --> 1928
  • REGLAMENTO
    • LANZAMIENTO NULO
      • TOCAR CUALQUIER PARTE DEL CUERPO LA PARTE SUPERIOR DEL BORDE METÁLICO
      • SALIR POR PARTE DELANTERA DEL CÍRCULO
      • LANZAR FUERA DEL SECTOR
  • CARACTERÍSTICAS DEL DISCO
    • 2 kg
    • 219-221 mm
  • TERRENO DE JUEGO
    • CÍRCULO DE LANZAMIENTO
      • 2'4
      • LÍNEAS BLANCAS
  • VESTIMENTA
    • LICRA
    • CALZADO ADECUADO
    • NO SE PERMITE LLEVAR GUANTES
  • ASPECTOS TÉCNICOS
    • SUJECCIÓN DEL DISCO
      • SUJETADO CON LA ÚLTIMA FALANGE DE LA MANO BUENA
      • AGARRES
        • LANZAMIENTO DE BACKHAND ( DE REVÉS)LANZAMIENTO FOREHAND (DERECHA)
  • ASPECTOS TÁCTICOS
    • HACER CREER A SUS RIVALES QUE SU MARCA ES UNA DETERMINADA, PARA LLEGAR A LA FINAL CON LA MARCA MÁS ALTA

No hay comentarios:

Publicar un comentario