LANZAMIENTO DE PESO

• PRUEBA DE ATLETISMO MODERNO QUE CONSISTE EN PROPULSAR UNA BOLA A TRAÉS DEL AIRE A ALA MÁXIMA DISTANCIA POSIBLE
• HISTORIA
• NACIÓ COMO DEMOSTRACIÓN DE LOS JUEGOS DE ESCOCIA E IRLANDA
• LAS BOLAS ERAN BALAS DE CAÑÓN INGLESAS Y PESABAN 16 LIBRAS (7'260 kg)
• REGLAMENTO
• EL ORDEN DE LOS CONCURSANTES SERÁN SORTEADOS
• + DE 8 COMPETIDORES = 3 INTENTOS
• - DE 8 COMPETIDORES = 6 INTENTOS
• PESO LANZADO DESDE EL HOMBRO CON UNA SOLA MANO
• ASPECTOS TÉCNICOS
• ANTES DEL LANZAMIENTO
• POSICIÓN DE PARTIDA
• COMIENZO DE CUCLILLAS
• POSICIÓN DE PODER
• POSICIÓN DE ENTREGA
• FASE DE RECUPERACIÓN
• ASPECTOS TÁCTICOS
• DEBES HACER
• MANTENER EL EQUJILIBRIO DURANTE EL LANZAMIENTO
• DESPLAZARSE EN LÍNEA RECTA
• REALIZAR EL MOVIMIENTO DE PROGRESIÓN DE VELOCIDAD
• NO DEBES HACER
• NO DESPEGUES EL PESO DEL MENTÓN
• NO INICIES EL GIRO DE CADERA CON ANTICIPACIÓN